Qui suis-je ?
Je suis Oriane, psychologue depuis plus de 10 ans. Je suis titulaire d’un double master en psychologie clinique et cognitive, ce qui me permet d’exercer en tant que psychologue et neuropsychologue.
Au fil des années, j’ai également approfondi mes connaissances dans des domaines complémentaires : la nutrition, le sport, la régulation du système nerveux, la gestion du trauma, l’anxiété, l’orientation professionnelle et scolaire, ainsi que les neuroatypies.
Mon parcours m’a permis d’intervenir dans des contextes très variés : EHPAD, protection de l’enfance, accompagnement de jeunes en difficulté, milieu scolaire, prison pour mineurs, et auprès de personnes en situation de handicap. Aujourd’hui, je me consacre principalement à un public adulte souhaitant améliorer sa qualité de vie et amorcer de véritables changements.
Je ne corresponds pas à l’image traditionnelle que l’on se fait d’une psychologue et, en même temps, je ne suis pas QUE psychologue. Je vous accompagne avec toute mon authenticité, mon humour, mon ouverture d’esprit, ma bienveillance et mon intérêt pour des approches alternatives (naturopathie, épigénétique, etc.). Mais surtout, je vous accompagne avec mon humanité : je ne suis pas une super-héroïne, moi aussi je traverse mes propres défis.
Depuis l’obtention de mon diplôme, j’ai accompagné des milliers de personnes. Autant d’histoires humaines qui ont façonné ma compréhension profonde de ce qui nous blesse et de ce qui nous répare. Portée depuis toujours par la psychologie, la littérature et l’étude du système nerveux. Je crois profondément que chacun peut se réinventer lorsqu’il se sent enfin vu, entendu et compris.
En janvier 2025, j’ai créé mon compte Instagram, qui rassemble aujourd’hui une communauté bienveillante de plus de 54 000 personnes. J’ai également été interviewée par « Le Journal des Femmes » et « Au Féminin », et suis intervenue dans le podcast « Bavardons Parentalité » sur le lien parent-enfant. Aujourd’hui, je partage mon temps entre la lecture des sujets qui m’animent, les consultations individuelles, la création d’outils et la rédaction de contenus sur mon compte Instagram.
Ma vision
Je conçois le bien-être de manière holistique : aucun domaine de votre vie n’est exclu de la prise en charge. Mon objectif est de vous aider à atteindre un équilibre global. La psychologie théorique ne suffit pas toujours ; il est essentiel d’avoir une vision complète de votre situation, accompagnée de conseils concrets et applicables.
Je tiens à rappeler qu’une thérapie n’est ni magique ni instantanée. Vous possédez déjà toutes les ressources nécessaires en vous : mon rôle est de vous aider à les identifier et à les mobiliser. Comme un coach accompagne un sportif, je guide et accompagne, mais le travail quotidien, les efforts, les remises en question et les réussites dépendent de vous et uniquement de vous.
Je crois que chacun peut impacter le monde à sa manière. Mon engagement est simple : si un maximum de personnes se sent bien dans ses baskets, le monde ira, par conséquent, beaucoup mieux.
Après une dizaine d’années passées à explorer diverses thérapies, pratiques, recherches sur internet et des centaines de livres lus, j’ai constaté combien il est facile de se perdre dans le développement personnel : tant de méthodes, de techniques et de spécialistes différents qu’on ne sait plus qui croire ni quoi choisir. Si vous avez déjà « tout essayé » et que les notions de « lâcher prise » ou « vivre l’instant présent » ne fonctionnent pas, vous êtes au bon endroit.
Mes domaines d'expertise
- Retrouver un équilibre de vie
- Gestion du stress et de l’anxiété
- Accompagnement au changement et passage à l’action
- Identification et transformation des schémas répétitifs
- Amélioration de la confiance en soi
- Accompagnement du public LGBTQIA+
- Soutien aux personnes à haut potentiel intellectuel et neuroatypiques
- Dépendance affective et relations abusives
- Prévention du burn-out et de l’épuisement parental
- Vous montrer que rien n’est définitif et que tout peut évoluer
- Vous redonner espoir et confiance en un avenir meilleur
- Vous éclairer sur le chemin vers la vie que vous avez toujours souhaitée
Vous vous interrogez sur votre vie et vous avez l’impression de tourner en rond ?
Vous êtes au bon endroit pour y voir plus clair ensemble