Les questions fréquentes
Comment prendre rendez-vous pour une séance ?
Vous pouvez prendre rendez-vous via ma page Contact ou directement sur Instagram.
Comment se déroulent les séances ?
Vous pouvez préparer votre séance en amont en notant toutes les idées qui vous viennent à l’esprit : envies, besoins, blocages, peurs, questions, situations qui vous préoccupent, etc. Je vous conseille également de vous installer dans un endroit calme et confortable, afin d’être pleinement disponible pendant la séance. Ensuite pour la première séance, je pose beaucoup de questions sur le contexte de vie et on pose ensemble des objectifs.
Proposez-vous des séances en présentiel ?
Pour le moment, je propose uniquement des séances en visio. La visio présente de nombreux avantages : une plus grande confidentialité (vous ne croisez personne à la sortie d’un cabinet), aucun déplacement, ce qui vous fait gagner du temps et économiser les frais de transport, moins de charge mentale liée à l’organisation, un format particulièrement adapté pour les personnes souffrant de pathologies physiques, de fatigue post-partum, ou lorsque bébé fait la sieste dans la pièce d’à côté, la possibilité de consulter depuis n’importe où dans le monde, un cadre souvent plus confortable pour les personnes neuro-atypiques. La majorité des personnes se sentent d’ailleurs plus à l’aise dans leur environnement familier.
Et si je ne souhaite pas me montrer ou si je suis très timide ?
J’ai créé une option spécialement pour cela : le coaching par mail. Vous pouvez ainsi prendre le temps de m’expliquer votre situation par écrit, à votre rythme. Vous n’avez pas besoin de vous montrer ni de parler en direct : il vous suffit simplement de m’écrire. Je prendrai le temps de lire votre message avec attention et de vous répondre de la manière la plus claire et la plus aidante possible.
Recevez-vous des couples ?
Non, je ne propose pas d’accompagnement pour les couples.
Recevez-vous des enfants ou des adolescents (-18 ans) ?
Non, je n’accompagne que des adultes.
Faites-vous passer des tests de QI (WISC, WAIS) ou des évaluations pour détecter un haut potentiel intellectuel ou émotionnel ?
Non, je ne réalise pas ce type de tests.
Pourquoi le nom « Ça secoue la pulpe » ?
J’aime aborder les sujets sérieux avec une touche d’humour et de légèreté. « Ça secoue la pulpe » signifie « se bouger pour avancer », de manière plus bienveillante, respectueuse et sans jugement.
Les séances sont-elles remboursées par la Sécurité sociale ou dans le cadre du dispositif « Mon soutien psy » ?
Non. En revanche, une facture vous est envoyée après chaque séance, que vous pouvez transmettre à votre mutuelle. De nombreuses mutuelles prennent en charge tout ou une partie des séances.
Quelle est la fréquence des rendez-vous ?
Je n’impose aucune fréquence. En moyenne, les rendez-vous ont lieu toutes les trois semaines, mais cela dépend avant tout de vos besoins et de votre rythme.
Combien de temps dure un suivi ?
Il est impossible de donner une durée précise, car chaque personne et chaque situation sont uniques. Ce qui est certain, c’est que les résultats sont souvent plus profonds lorsque vous vous impliquez activement dans votre démarche : en mettant en pratique les exercices proposés, en prenant le temps de réfléchir entre les séances, en restant engagé dans votre thérapie. Une thérapie peut être très efficace, mais elle n’est ni magique ni sans effort.